想前列腺健康,需“三不要”

说起前列腺炎,相信大家都不陌生,前列腺是男性生殖系统中非常重要的腺体,但也很脆弱,一旦不注意就容易发生各种病变。常见症状是尿道口有白色分泌物,尿频、尿急、尿痛、尿不尽、排尿时疼痛、夜尿增多等,严重的还会导致性功能障碍,给男性带来极大的困扰。



预防前列腺炎的三不要 


一、不要酗酒和食用大量辛辣食物

研究表明,过量的酒精会使前列腺组织充血水肿,还会影响睾酮分泌。像辣椒这种辛辣食物会刺激尿道和前列腺,导致前列腺长期反复充血,大量食用后会出现排尿过程中尿道不适或灼痛症状,并且会使前列腺的抵抗力降低。


二、不要长时间久坐

忌久坐、熬夜:不要久坐不起,喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了,会阴部及盆腔容易充血,导致前列腺炎复发。另外,不要熬夜,熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。


三、不要憋尿

一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。





PS:夫妻双方要树立正确的x生活观念,过有规律、有节制的x生活能预防前列腺炎的发生。x生活不要过于频繁,当然也不能长期禁欲,可以根据自身情况合理安排,既可保持前列腺腺管通畅,促进前列腺液的不断新陈代谢,对于预防前列腺炎有一定帮助。

    三门峡男科医院 

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